İslam perspektifinden değerlendirildiğinde, dünya yaşamı bir sınav ortamıdır ve her birey çeşitli zorluklarla yüzleşmek durumundadır. Bu zorluklar arasında yorgunluk, bıkkınlık, sıkıntı ve stres gibi durumlar da bulunmaktadır.
"Andolsun, sizi biraz korku, biraz açlık, biraz mallardan, canlardan ve ürünlerden eksiltme ile sınarız. Sabredenleri müjdele!" (Bakara, 155. ayet)
Dini inançlarımız, Allah’a güven ve sabır gösterme, ayrıca dua etme konusunda bizlere yol gösterir.
Yorgun, bitkin veya bıkkın hisseden kişiler, sığındıkları bir dua arayışına girerler.
Allah’a dönmek, içten gelen niyazlar, sıkıntıyı hafifletebilir ve bireyi huzurlu kılabilir.
İşte, üzerinizdeki bu olumsuzluklardan kurtulmak için önerilen en etkili dualar...
YORGUNLUK VE BIKKINLIK İÇİN DUALAR
- Fatiha Suresi: Yorgunluk ve bıkkınlık hissini azaltmak ve huzur bulmak için sürekli okunması tavsiye edilen bir suredir.
- Ayet-el Kürsi (Bakara Suresi, 255. Ayet): Bu ayetin, ruhu dinlendiren ve kalbe huzur veren etkisi bulunmaktadır.
- İhlas Suresi: Kalbin rahatlamasını sağlarken, manevi yükleri hafifletme konusunda yardımcı olur.
- "Hasbunallahu ve nimel vekil": Anlamı: "Bize Allah yeter, O ne güzel vekildir." Bu dua, zor zamanlarda teselli bulmak ve rahatlamak amacıyla edilir.
- "Allahümme inni e’ûzu bike min el-hammi vel-huzni ve el-‘aczi vel-kesali ve buhri d-düca’ ve galebeti d-dünyâ ve kahrir-ricâl": Anlamı: "Allah’ım! Seni üzüntü ve kederden, acizlik ve tembellikten, korku ve sıkıntılardan, insanların galip gelmesinden, dünya işlerinin zorluğundan sana sığınırım."
- "La havle ve la kuvvete illa billah": Anlamı: "Allah’tan başka hiçbir güç ve kuvvet yoktur." Bu dua, zor ve sorunlu zamanlarda güç elde etmek ve yorgunlukla baş edebilmek için sıkça okunmaktadır.
TEMBELLİK İÇİN DUA
“Allâhümme innî eûzü bike mine’l-aczi ve’l-keseli ve’l-cübni ve’l-heremi ve’l-buhl ve eûzü bike min azâbi’l-kabr ve eûzü bike min fitneti’l-mahyâ ve’l-memât:
Allah'ım! Âcizlikten, tembellikten, korkaklıktan, yaşlılıkla başa çıkamayıp zayıf düşmekten ve cimrilikten sana sığınırım. Kabir azabından da sana sığınırım. Hayat ve ölüm fitnesinden de sana sığınırım.” (Müslim, Zikir 50)
